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| 小孩子的專注力有限，家長宜每隔一段時間給予休息時間。 |
【晴報專訊】「咿？點解有種飯叫『鹽焗鹽飯』？」兒子望着快餐店的餐牌說。
「哎，仔呀！你『讀寫障礙』又發作啦。你望真啲，係『鹽焗雞飯』，唔係『鹽焗鹽飯』呀！」我說。
「嘻嘻嘻……唔係『讀寫障礙』發作，係『專注力不足』發作。」
一位朋友向我抱怨：「我的孩子做功課很慢，令我十分勞氣，經常做至晚上十時仍未完成。」見她憂心忡忡，我笑：「我的兒子讀小一、二時，經常做功課至晚上十二時……」
「咁誇張！」朋友驚叫。「是！一來小兒讀的學校功課特別多，二來他又常常默書不合格被罰抄，三來是他的專注力不足，做功課總是不專心……」
上課感疲累
小一時，他常常在默書環節中出現滑鐵盧，當中尤以中文默書為甚。那年，他的中英文默書十居其九都不合格，中文默書甚至屢屢出現零分。我為此很狐疑，為甚麼會低至零分呢？終於給我發現……原來除了一些錯字之外，兒子有很多漏掉的段落，例如漏了一整句，或漏了連續幾個字，以當時每錯一個字扣五分來計算，一百分很快就給扣至零分。
時光荏苒，孩子很快就升讀中二了。升上中學，孩子懂事得多，他開始懂得自動自覺努力讀書，成績也開始節節上升。有一天，我突然發覺兒子有一對黑眼圈，而且一臉疲態，放學回家老是喜歡往床上鑽，於是我問他：「為甚麼這麼累呢？」「因為上課很累。」
「上課時只要專心聽書便行，又不用抬、不用搬，怎會累？」我覺得匪夷所思。
其時，他正接受學校給予的支援服務——支援讀寫障礙學童。主持這個計劃的大學派來了一位研究項目主任，於是我為此請教她。主任林太告訴我，我的孩子有專注力不足的問題，一旦他要強迫自己專注於一件事上時，用上的精力也特別多，所以，人也顯得特別疲累。至此，我才知曉兒子確有專注力不足的問題。
形式宜多變
據專家說，孩子專注力不足並不罕見，但一般只是小問題，隨着年齡漸長會改善。不過，若遇上孩子不夠專心，父母還得想辦法應付，以下介紹由專家提供的小貼士：
1）給予休息時段：低年級的孩子專注力一般只能維持15分鐘，所以做功課每15分鐘給予休息時段；而高小年級則可以每35分鐘給予休息。
2）營造學習環境：書桌上不擺設玩具雜物，以免分心；光綫要柔和充足。
3）形式要多變：跟孩子溫習時，不要刻板和死記硬背；形式要活潑多變。
4）管教要適切：多從孩子的角度想，不苛責，給予支持與鼓勵；另一方面也不應放縱孩子，例如讓他邊做功課邊玩玩具。
