課程推介 : 靜觀初體驗日營

你有壓力嗎？壓力是否已令你透不過氣來？當身處環境對我們在生理或心理上的需求超過於我們所能應付時，壓力便隨之而來，會引致不同的身心疾患，甚至令已有的健康問題惡化，而我們一些固有的思考模式會令壓力更加纏繞著我們。既然壓力無從避免，我們就要學習面對。有見及此，協康會專業教育及發展學會舉辦「靜觀初體驗日營」，讓參加者對靜觀的概念有所了解。日營導師已完成MBSR靜觀減壓課程、Oxford Mindfulness Center主辦的靜觀導師退修訓練及英國Mindfulness in Schools Project為青少年設計的靜觀課程導師訓練，他將會選取一些簡短的靜觀練習，讓參加者在遠離繁囂的環境中親身體驗靜觀，再輔以簡單的理論分享，讓參加者初步認識靜觀的理念。

日期：19/12/2015 上午 10:00 至 下午 05:00
地點：饒宗頤文化館
費用：每位:$650.00 (費用已包括當日營地內的午膳 )
講者：協康會教育心理學家陳鑑忠先生
查詢：27847700 (專業教育及發展學會)
報名：https://crmportal.heephong.org/HHSPORTAL/apply_details.aspx?pgm=HO-15-00075